🩺Health-365
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Health365 소개

검증된 건강 정보, 쉽고 정확하게

안녕하세요, Health365를 운영하는 장서진입니다.

저는 의사도 약사도 아닙니다.
건강 정보에 진심인, 평범한 40대 가장입니다.

몇 년 전, 아버지를 잃었습니다.
치매, 당뇨, 고혈압… 여러 질환이 겹치시면서 오랜 투병 끝에 돌아가셨어요.

병원을 오가며 인터넷에서 건강 정보를 찾아봤는데, 광고인지 정보인지 구분이 안 되는 글들뿐이었습니다.“이거 먹으면 낫는다”, “이 방법이면 완치된다” — 지푸라기라도 잡고 싶은 가족에게 이런 글들은 희망이 아니라 또 다른 상처였습니다.

지금은 어머니를 돌보고 있습니다.
10여 년 전 큰 수술을 이겨내신 어머니는 현재 당뇨, 고혈압, 골다공증과 함께 살아가고 계세요. 매달 병원에 동행하고, 검사 수치를 확인하고, 식단을 고민하는 게 제 일상이 됐습니다.

솔직히 고백하면, 저 자신도 건강하지 못했어요. 오랜 간병 생활에 지치면서 체중이 크게 불었고, 결국 전문의 상담을 받아 체중 관리 치료를 시작했습니다. 지금은 운동을 병행하면서 조금씩 건강을 되찾아가고 있어요.

이 모든 과정에서 하나를 깨달았습니다.

“진짜 믿을 수 있는 건강 정보가 이렇게 부족하구나.”

그래서 직접 만들기로 했습니다. 논문과 공신력 있는 기관의 자료를 직접 찾아서, 전문 용어 없이, 누구나 이해할 수 있는 말로 정리해주는 곳. 광고 없이, 과장 없이, 근거만으로 이야기하는 곳.

Health365는 그렇게 시작됐습니다.

Health365의 약속

📌 우리가 하는 것

  • 질병관리청, WHO, 국민건강보험공단 등 공신력 있는 기관의 공식 자료를 찾아 쉬운 말로 풀어드립니다.
  • 모든 건강 정보에 출처(기관명, 문서명, 발행연도)를 명시합니다.
  • 새로운 연구 결과나 가이드라인이 나오면 기존 글을 업데이트합니다.
  • 잘못된 정보를 발견하시면 즉시 수정합니다.

🚫 우리가 하지 않는 것

  • 의학적 진단이나 치료 조언은 하지 않습니다.
  • 특정 약품을 추천하지 않습니다.
  • 출처가 불분명한 정보는 절대 다루지 않습니다.
  • “이것만 먹으면 낫는다” 같은 과장된 내용을 쓰지 않습니다.
Health365는 “건강 조언자”가 아니라 “건강 정보 정리자”입니다. 저는 여러분에게 무엇을 하라고 말하지 않습니다. 다만, 믿을 수 있는 기관에서 무엇을 권고하고 있는지 찾아서 전해드릴 뿐입니다.

콘텐츠가 만들어지는 과정

1

주제 선정

독자 요청, 최신 건강 이슈, 또는 제 가족의 실제 경험에서 주제를 선정합니다.

2

자료 조사

질병관리청, WHO, 식품의약품안전처, PubMed 등재 논문 등 공인 기관의 자료를 최소 3개 이상 교차 확인합니다.

3

쉬운 말로 정리

전문 용어를 걷어내고, 건강에 관심 있는 누구나 이해할 수 있는 눈높이로 정리합니다.

4

팩트체크

핵심 수치와 통계가 원문과 일치하는지 최종 확인합니다.

5

발행 및 업데이트

최종 수정일을 표시하고, 새로운 정보가 나오면 정기적으로 업데이트합니다.

※ 현재 Health365는 1인 운영 블로그입니다. 전담 의료 감수자는 아직 없으며, 향후 사이트가 성장하면 전문가 감수 체계를 도입할 예정입니다. 그때까지 모든 글의 원문 출처를 직접 확인하시기를 권장합니다.

콘텐츠 유형

🔍

팩트체크

인터넷에 떠도는 건강 상식을 논문과 공식 자료로 검증합니다.

📋

리스트

바로 실천할 수 있는 건강 생활 정보를 깔끔하게 정리합니다.

📝

경험 후기

가족 간병, 체중 관리, 생활 습관 변화 등을 솔직하게 공유합니다.

⚖️

비교 분석

A vs B, 어떤 선택이 나은지 근거 기반으로 비교합니다.

📰

뉴스 해설

최신 건강 뉴스와 연구 결과를 일반인 눈높이로 풀어드립니다.

인용 출처 기준

Health365는 아래 기관의 공식 자료만 인용합니다.

질병관리청 (KDCA)
국민건강보험공단 (NHIS)
세계보건기구 (WHO)
식품의약품안전처
대한의학회 및 산하 학회
PubMed 등재 논문
국가건강정보포털
한국영양학회

위 기관 외의 출처는 사용하지 않으며, 모든 인용에는 기관명, 문서명, 발행연도를 명시합니다.

왜 “365”인가요?

건강은 특별한 날에만 챙기는 게 아니라 365일, 매일의 작은 습관에서 시작된다고 생각합니다.

아버지를 떠나보내고 나서야 깨달았어요. “그때 좀 더 일찍 알았더라면” 하는 후회를 다른 분들은 하지 않으셨으면 좋겠습니다.

매일 한 가지, 믿을 수 있는 건강 정보. 그게 Health365가 존재하는 이유입니다.

운영자 정보

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장서진 | Health-365 운영자

가족 간병 경험을 바탕으로 건강 정보를 큐레이팅하는 40대 블로거

📧 smorky85@health-365.kr🌐 www.health-365.kr

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글에서 잘못된 수치, 부정확한 내용, 오래된 정보를 발견하셨다면 아래로 알려주세요.

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제보 확인 후 24시간 이내 수정합니다.

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원하는 주제를 알려주시면 팩트체크 콘텐츠로 만들어드립니다.

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본 사이트의 모든 콘텐츠는 일반적인 건강 정보 큐레이션이며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 특정 질환에 대한 진단 및 치료는 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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